U-umusegozirazwi muri iki gihe kandi zimaze igihe kinini zigomba kuba ikintu kubantu.U-umusego U-umusego wakozwe ukurikije ubuhanga bw ijosi, ushobora gutanga cyane cyane, byoroshye kandi byukuri kumutwe nijosi.
Ibikoresho by umusego U-mubusanzwe ni ibintu byihuta-bigaruka, bishobora gutanga imbaraga zingana, zoroshye kandi zifatika kumutwe no mumajosi, kandi birashobora kugera kumiterere karemano isanzwe yumutwe wumuntu nijosi.Kandi ntibizabangamira gutembera kwamaraso, birinda neza ububabare bw ijosi nigitugu biterwa no gusinzira.
Igishushanyo cya U ni gito hagati no hejuru hejuru kumpande zombi, kandi iki gishushanyo nacyo gishingiye kumurongo wa physiologique wumubiri wumuntu.Birumvikana ko usibye gushyigikira uruti rwumugongo, bifasha kandi gushyigikira umugongo no kuzamura amaguru, ibirenge, hamwe n’ahandi hantu hatameze neza.
Ntukarebe ubunini buke bw umusego U-mubyukuri, mubyukuri, imikoreshereze nuburyo bufatika mubuzima bwa buri munsi birakomeye:
Kurugero, indangamuntu yoroshye ni [nap artifact].Benshi mu bakozi bo mu biro bazakoresha umusego U U guhobera umusego n'amaboko yombi mu kiruhuko cya saa sita, hanyuma bafate agatotsi ku nda.Muri ubu buryo, amaboko ntazumva ananiwe, kandi irashobora kandi kwirinda kwikanyiza amaboko, ijisho ryijisho hamwe n imitsi yo mumaso, kugirango ubashe gusinzira neza.
Urundi rugero ni uko ari [rugomba kugira ingendo z’ubucuruzi] ku bakozi ba cola yera kandi [rugomba kugira ingendo] kuri ba mukerarugendo.Irashobora gukoreshwa mubihe bitandukanye nko kugendera no kuguruka, kubera ko umusego U-utanga umuzingo wa 360 ° uzengurutse ijosi.Mugihe cyurugendo rurerure, umutwe nijosi birashobora gukosorwa neza kugirango birinde akaga ko gukomeretsa, kugirango abakozi ba cola yera bashobore gusobanukirwa neza na buri mwanya wurugendo rwakazi.Irashobora kandi kugabanya umunaniro wurugendo, kandi urashobora gusinzira byoroshye no gusinzira mumahoro mugihe ufata transport.
Urundi rugero ni uko ari umuryango ukunda imodoka [umufasha mwiza wimodoka].Abantu batwaye igihe kinini barashobora kumenya ko gufata feri inshuro nyinshi bizashyira igitutu kuri vertebrae yinkondo y'umura, kandi umusego U-shusho urashobora gufasha abashoferi gukosora urutirigongo rwinkondo y'umura, bakirinda niba Yegamiye imbere cyangwa inyuma, cyangwa ingaruka nigitutu yumuvuduko wuruhande, byongera umusego mugihe cyo gufata feri inshuro nyinshi, kandi bigatanga uburinzi bwimbitse kandi buhagije bwumutwe nijosi.
Mubyukuri, ibi nibikorwa gusa inshuti zisanzwe zizakoresha, kandi ibikurikira nuburyo "bushimishije" uburyo bwo gukoresha umusego U-shusho, ntuzigera ubitekereza!
Hariho ubundi buryo 5 bwo gukoresha umusego U U, uracyari mwijosi?
Iyo ureba televiziyo cyangwa ukina kuri mudasobwa, wambare umusego U U mu ijosi cyangwa wambukire mu gituza no mu rukenyerero, wishingikirije ku buriri cyangwa sofa cyangwa intebe, uzumva uruhutse rwinjiye mu mubiri wose.Ijosi, ikibuno n'umugongo ntibizakorerwa imbaraga zo kwitwara kumutwe wigitanda ninyuma ya sofa, kandi kumva wicaye biroroshye.
Niba ukunda kuryama ugakina na terefone yawe igendanwa, fata umusego U U ufite umwanya uwariwo wose, kugirango uko wagenda kose ku gitanda kugirango ukine terefone igendanwa nimikino, ntuzigera uhura nigitutu cyangwa no kunanirwa muriwe intwaro!
Iyo ababyeyi bonsa abana babo, bahora bakeneye kuzamura abana babo hejuru.Ntabwo ari umurimo wa tekiniki gusa, ahubwo ni umurimo wumubiri.Shira umusego U U ku buriri cyangwa ku bibero bya nyina, hanyuma ureke umwana aryame neza ku musego U U, ushobora kuzamura umubiri muto w’umwana, kandi bikagabanya cyane umutwaro ku biganza bya nyina n’amaguru.Kwonsa birarenze!
Iyo uruhinja rukivuka rwiga kwicara gusa, ababyeyi bahorana impungenge kuko badashobora kumenya neza imyanya yo kwicara.Iyo kandi abana bashyizwe ku buriri cyangwa muri sofa, umusego U U ushyirwa munsi yindogobe y’abana, ushobora kuzenguruka umubiri muto w’umwana kandi ugahinga icyarimwe.Kwicara ku buriri no kuryama hasi biroroshye cyane!
Kubera ko umubiri wuruhinja ukivuka ari muto, urashobora gushyira uruhande rwumwana kumusego U U mugihe umwana arimo gusinzira, ibyo ntibitume umwana asinzira neza, ahubwo binabuza umwana guhinduka no kugwa.
Igihe cyo kohereza: Kanama-30-2022