Umusego wo Kwibuka, Urasinziriye neza?

Abantu ba kijyambere bagenda bakurikirana ubuziranenge nubuzima, kandi umusego wo kwibuka ni uburiri bwiza.Nigute ushobora gukoresha umusego wo kwibuka neza?Ngwino urebe niba uryamye neza?

Nigute ushobora gukoresha umusego wo kwibuka neza?

Abakozi bo mu biro byiki gihe bafite umuvuduko mwinshi wakazi, wongeyeho akenshi bicara imbere ya mudasobwa, ndetse no kwicara nabi bitari byo bishobora gukurura byoroshye ibibazo byumugongo.Indwara ya vertebra yinkondo y'umura irashobora kuba nini cyangwa ntoya, uhereye kumitekerereze gusa yumunsi ukurikira, nibibazo bikomeye nko kudasinzira, isesemi, no kuzunguruka.Muganga akomeza avuga ko 80% by’uburwayi bw’inkondo y'umura biterwa no kugoreka igice cya gatatu n'icya kane cy'umugongo w'inkondo y'umura, naho 40% by'indwara z'umugongo z'inkondo y'umura ziterwa no guhitamo umusego udakwiye, udashobora gusanwa neza.Kuvura inkondo y'umura ni byiza cyane.

Nubwo, nubwo abantu bamwe baguze umusego wo kwibuka, ntibazi kubikoresha neza, ndetse hari ningaruka zo kongera ibibazo byumugongo.Hano nzakwigisha.

Kimwe n umusego usanzwe, umusego wo kwibuka umusego nawo ugabanijwemo impande nziza kandi mbi.Uruhande hamwe na zipper ni uruhande rwinyuma.Turyamye imbere yacyo.Muri rusange, imbere y umusego wububiko waguzwe ni muremure kuruhande rumwe no hasi kurundi.Uburyo bwiza bwo gusinzira nugusinzira kuruhande rwo hejuru ku ijosi.

Ariko ikosa abantu benshi bakunda gukora ni ukuryama kuruhande rwo hasi.Mubyukuri, iyo dusinziriye kubirwanya, bizarohama gato, kandi amajosi kumpande zombi ahujwe gusa no kwiheba kumpande zombi z umusego wo kwibuka, kuburyo bushoboka bwose.Ihumure ryumutwe nijosi ryizewe, nigice cyigitangaza cyane cy umusego wo kwibuka.

Kubwibyo, inzira nziza yo gusinzira umusego wo kwibuka igomba kuba gusinzira kuruhande rwo hejuru, kandi igikoni gito kuruhande rwo hejuru kigomba kuba hafi yijosi ryacu, kandi umutwe ugomba kuba wegamiye hanze gato, aribyo byukuri.Uburyo bwo gusinzira umusego.Muri ubu buryo, umusego wo kwibuka uzadufasha mu ijosi, woroshye imitsi y'ijosi, urinde uruti rw'umugongo kandi ukureho umunaniro.Imiterere yumuraba w umusego wibuke irashobora kugumana urwego rw ijosi kandi irakwiriye kubafite ibitugu bibabaza.Ubuzima bwa serivisi ni imyaka 3 kandi bugomba gusimburwa.

Umusego wo kwibuka wifata buhoro buhoro wibuke ifuro, igira akamaro mukugabanya umuvuduko wumwanya wumubiri wumuntu, kandi irashobora kugabanya cyane umuvuduko ukabije wijosi ryumuntu numugongo.Kuberako umusego wo kwibuka ushobora gukurura umuvuduko, urashobora kugabanya cyane umubare wimpinduka mugihe uryamye, utezimbere cyane ihumure ry ijosi, ibitugu, numutwe, kandi bigira uruhare runini mukuzamura ireme ryibitotsi.Niba umusego wo kwibuka ukoreshejwe neza, ntihazabaho ikintu gikomeye cyo mu ijosi.

Ninde umusego wo kwibuka ubereye?

Abantu bafite imyanya mibi yo gusinzira

Kubera igihe kirekire cyo gusinzira nabi no kudashobora guhinduka mugihe ubwonko buruhutse, byanze bikunze bizatera ubusumbane bwimitsi ya paravertebral, ligaments hamwe n ingingo.Ubu ni umusego wibikoresho byinshi byo kwibuka bikenera guhindura imyanya yo kuryama kugirango utezimbere ibitotsi.igihagararo.

Imbaga ifite imyifatire idakwiye

Umubare munini wibikoresho byibarurishamibare byerekana ko imirimo imwe n'imwe itaremereye kandi ubukana ntibwinshi, ariko indwara ya spondylose yinkondo y'umura ni myinshi cyane aho bicaye, cyane cyane abakozi bo mu nzego zo hasi, barimo abakozi bo mu rugo, abagore badoda, abakozi bo mu biro , imashini, n'imirongo yo guteranya ibikoresho.guteranya, nibindi

Abantu badakora imyitozo idakwiye

Imyitozo ngororangingo isanzwe ifasha ubuzima, ariko ibikorwa cyangwa siporo irenze ijosi'kwihanganira, nkibitereko byumutwe cyangwa umutwe hamwe numutwe nijosi nkibintu bifasha uburemere, birashobora kongera umutwaro kumugongo wigitereko, cyane cyane mugihe hatabayeho ubuyobozi bwiza.Ibyangiritse ku mugongo w'inkondo y'umura ni binini cyane.