Kubera ko imiterere ya buri muntu, umugongo wigitereko cyumugongo, uburebure, ubugari bwigitugu nubunini biratandukanye, mugihe uhisemo umusego, birakenewe guhitamo ukurikije imiterere yihariye, kugirango ushireho umubano mwiza w umusego-ijosi.
▲Bitewe no gutandukanya kugabanuka k'umugongo w'inkondo y'umura hagati y'abagabo n'abagore, muri rusange, abagabo bakunda umusego ukomeye kandi muremure, naho abagore bakunda umusego woroshye kandi muto;
None, nigute ushobora guhitamo umusego mwiza kuri wewe?Gukomera, uburebure, ingano nibindi bintu by umusego bigomba kwitabwaho.
Gukomera kw umusego
Umusego ukomeye cyane urashobora guhagarika imiyoboro ya karoti, bikavamo ibitugu bikaze n'imitsi.Irashobora kandi gutera umuvuduko ukabije wamaraso, nayo igatera hypoxia mubwonko.Igisubizo kitaziguye kuri hypoxia niyongera mumyanya y'amacandwe, kandi ukunze gufungura umunwa kugirango uhumeke igihe kirekire, byoroshye "gutemba".
Umusego woroshye cyane uzatera umutwe gucengera cyane, umuvuduko wamaraso uzaba wibanze cyane, umuvuduko wurukuta rwimitsi yamaraso uziyongera, kandi imitsi yo mumaso izahangayika, bikaviramo amaso kubyimba no kubabara umutwe muto. mu gitondo.
▲Iyo umuntu asinziriye, ubushyuhe bwumutwe buri munsi ya dogere selisiyusi 2 ~ 3 munsi yubushyuhe bwumubiri, bisaba ko umusego ugomba kugira urwego runaka rwo guhumeka usibye kuba byoroshye kandi bigoye kugirango ibitotsi bishoboke.
Ibikoresho bitandukanye bigena urwego rwubworoherane nubukomere bw umusego.Kugeza ubu, kuzuza umusego ukoreshwa cyane ku isoko ni fibre polyester, amababa (hepfo), inkeri, latex, kwibuka ifuro (polyurethane), uduce duto twa sintetike nibindi.Biratandukanye kandi mubufasha, guhumeka, gusukura, nigiciro.
Turashobora kubigabanyamo ibyiciro bibiri: byoroshye kandi bikomeye:
▲Umusego woroshye: umusego wuzuye fibre polyester, ibaba (cyangwa hepfo) na latex
Polyester fibre umusego: yuzuye, ihendutse, kandi irashobora gukaraba cyane.Ariko ikunda kwegeranya umukungugu n'umukungugu.
Umusego wamababa: uhindagurika, uhenze cyane, kwinjiza neza neza.Ariko ntishobora gusukurwa, hazaba impumuro idasanzwe yamababa yinkoko.
Umusego wa Latex: woroshye, uhumeka kandi woroshye, anti-mite na antibacterial.Ariko ntishobora gusukurwa, igiciro kiri hejuru, kandi hariho impumuro nziza nkeya.
▲Imisego ikomeye: umusego wuzuyeifuro yo kwibuka (polyurethane),umusego wibishishwa hamwe nuduce twinshi
Umusego wibukwa ifuro:ergonomic, inkunga nziza.Ariko ntishobora gukaraba, ntabwo ihumeka cyane, kandi igiciro kiri hejuru.
Umusego wibihwagari: ushyushye mu itumba kandi ukonje mu cyi, ukurura ibyuya nubushuhe, ufite umwuka mwiza, kandi birahenze.Ariko ntabwo yogejwe, idakomeye, yoroshye kurwara.
Umusego wa sintetike yingirakamaro: amazi meza, umwuka mwiza uhumeka, anti-mite na antibacterial, ushobora gukaraba.Ariko kugumana imiterere ni bibi.
▲Imisego y'ibikoresho bitandukanye ifite ibyiza byayo nibibi byayo, kandi kugura bigenwa ukurikije ibyo umuntu akeneye ningengo yimari nyayo
uburebure bw'umusego
Umusego muremure cyane uzasenya ubugororangingo karemano bwumugongo winkondo y'umura, bigatuma imitsi na ligaments inyuma yijosi bikomera kandi bikomereye, bikaviramo ijosi rikomeye.
Umusego uri hasi cyane uzatera urwasaya kuzamuka muburyo busanzwe, umuhogo uzahagarikwa, uvula mumunwa bisanzwe bizagabanuka, guhagarika umwuka, bitera kuniha, ntibizagabanya gusa ireme ryibitotsi byawe, ahubwo bigira ingaruka kubitotsi byabandi.
▲Inguni hagati yumutwe n'umurongo utambitse ni nka 5° iyo umusego mwiza uryamye
Muri rusange, uburebure bw umusego, ukuyemo igice cyoroshye cyane, nuburebure bungana nigituba umuntu iyo aryamye kumugongo.Ubu burebure burashobora gukora inyuma yumutwe kure gato yigitanda;iyo aryamye kuruhande, bigomba kuba uburebure bwigitugu kimwe.Ubugari, hafi inshuro 1.5 z'ubunini.
▲Ubu burebure bubiri butandukanye bwemeza ko umugongo winkondo y'umura ukomeza kugabanuka bisanzwe iyo uryamye inyuma no kuruhande
Mubyukuri, kugirango uhitemo uburebure bw umusego, ikintu cyingenzi nubunararibonye bwumubiri.Kubwibyo, birasabwa kujya mububiko kugirango ugerageze gusinzira kandi ubibone niba bishoboka.
ubunini bw'umusego
Ihame ni inshuro 1.25 z'ubugari bwibitugu byawe.Ingano y umusego wahisemo ijyanye nimyaka yawe, imiterere yumubiri, inshuro yo guhindukira, hamwe nuburiri buhuye.Ibyo buri wese akeneye biratandukanye, kandi hariho itandukaniro mubunini bw umusego uhereye kubirango bikomeye.
▲Ubugari bw umusego dushobora kugura kumasoko burashobora kugabanywa muburyo 4: hafi 55cm, hafi 65cm, hejuru ya 70cm nubusego bubiri bwa 120cm.
55cm na munsi: Ahanini byateguwe kubangavu nabana bingeri zinyuranye, kandi bikwiriye nabagore boroheje.
Hafi ya 65cm: Irashobora guhura nikoreshwa rya buri munsi ryabantu benshi.
70cm no hejuru: Birakwiriye cyane kubakoresha bakunda kumva umupfundikizo w umusego, bikunze kugaragara mumahoteri akomeye no munzu zabatumirwa.Igihe kimwe, kubera ubunini bunini, kumva gusinzira ni hejuru.
Hafi ya 120cm (umusego wikubye kabiri): Yakoreshejwe gake mumyaka yashize.Kubera ko kugenda k'umuntu umwe bizagira ingaruka kuwundi muntu iruhande rw'umusego, ntabwo byemewe kubigura.
Kubera ko imiterere ya buri muntu, umugongo wigitereko cyumugongo, uburebure, ubugari bwigitugu nubunini biratandukanye, mugihe uhisemo umusego, birakenewe guhitamo ukurikije imiterere yihariye, kugirango ushireho umubano mwiza w umusego-ijosi.
Igihe cyo kohereza: Nyakanga-04-2022