Ibintu by'ingenzi biranga umusego udafite igitutu: Gufungura Isi Yunguka Ibitotsi

Muri iyi si yihuta cyane, kugera kuryama neza nijoro akenshi biragoye, bigatuma abantu benshi bumva bafite ubwoba, barakaye, kandi badafite imbaraga.Mugihe ibintu bitandukanye bishobora kugira uruhare mubihungabanya ibitotsi, ikintu gikunze kwirengagizwa ni ubwoko bw umusego ukoresha.

Imisego gakondo akenshi inanirwa gutanga inkunga ikwiye no guhuza, biganisha kubabara ijosi, kubabara umutwe, no kutamererwa neza muri rusange.Aha niho umusego udafite igitutu winjira, utanga urutonde rwihariye rwibintu bishobora guhindura uburambe bwawe no kuzamura imibereho yawe muri rusange.

1. Igishushanyo Cyoroheje

Imisego idafite umuvuduko yagenewe kugabanya umuvuduko wumutwe, ijosi, numugongo, ikintu cyingenzi mugusinzira neza.Bakunze kwerekana ibikoresho byoroshye, bihuza umutwe wawe nijosi, byemeza guhuza neza no kugabanya ingingo zumuvuduko.Igishushanyo kirashobora kugabanya cyane ububabare bw ijosi, kubabara umutwe, no kutamererwa neza, bigatera uburambe bwiza kandi busubirana ibitotsi.

2. Kongera inkunga no guhuza

Inkunga ikwiye no guhuza ni ngombwa mugukomeza umugongo muzima no gukumira ibitotsi.Imisego idafite umuvuduko yagenewe gutanga urwego rukwiye rwo gushyigikira umutwe wawe nijosi, bigatuma urutirigongo rwawe rudafite aho rubogamiye.Ibi birashobora kugabanya imitsi, kunoza guhumeka, no kwirinda ububabare buterwa no guhagarara nabi mugihe cyo gusinzira.

3. Ibikoresho bitandukanye n'ibishushanyo

Imisego idafite umuvuduko uza muburyo butandukanye bwibikoresho n'ibishushanyo bihuye nibyifuzo bya buri muntu.Ibikoresho bisanzwe birimo kwibuka ifuro, gel ifuro, hepfo, na latex, buri kimwe gitanga ibintu byihariye nurwego rwo guhumuriza.Byongeye kandi, umusego udafite umuvuduko uza muburyo butandukanye no mubunini kugirango uhuze imyanya itandukanye yo gusinzira nubwoko bwumubiri.

4. Kuramba no kuramba

Imisego yo mu rwego rwohejuru idafite umuvuduko ikozwe mubikoresho biramba bishobora kwihanganira imikoreshereze isanzwe kandi bigakomeza imiterere ninkunga mugihe.Ishoramari mu musego mwiza rirashobora kuzigama amafaranga mugihe kirekire, kuko utazakenera kuyasimbuza kenshi nk umusego gakondo.

5. Guhindagurika no guhumurizwa

Imisego idafite umuvuduko ntabwo ari iy'abafite ibibazo byo gusinzira gusa;barashobora kugirira akamaro umuntu wese ushaka uburambe bwo gusinzira neza.Birashobora kandi gukoreshwa mubikorwa bitandukanye, nko gusoma, kureba TV, cyangwa gukora kuri mudasobwa igendanwa.

Guhitamo Iburyo butari igitutu

Hamwe nubwoko butandukanye bwimisego idafite igitutu irahari, guhitamo iburyo birashobora kuba bitoroshye.Reba ibintu nkibisinzira byawe, ingano yumubiri, ibyo ukunda, nibibazo byihariye byo gusinzira ushobora kuba ufite.Nibyiza kandi kugerageza umusego utandukanye mbere yo kugura kugirango ubone imwe itanga ihumure ryiza ninkunga yawe.

Umwanzuro

Imisego idafite umuvuduko itanga ihuza ryihariye rishobora kuzamura cyane ibitotsi byawe no kumererwa neza muri rusange.Mugushora mumusego wo murwego rwohejuru udafite igitutu, urashobora gutera intambwe igana mubuzima bwiza, butuje, kandi butanga umusaruro.